ローカロ生活にもDHCその7

たとえ、一時的にスリムになったとしても、そのうち起こるリバウンドで、結果的に体重が落ちずに、増えてしまったという人が多いのは、我慢するダイエットだから続かないということです。
ローカロ生活も同じで、空腹に我慢する生活が続けば、そのうちどうしてもイヤになってしまうので、あきらめたとたん、我慢していた分を一気に食べてしまうこともあります。
また、エクササイズもダイエットには有効ですが、運動が好きではない方ですと、それすらストレスでしょうね。
空腹を我慢して、やりたくない運動をしている、そんな生活が長続きするわけがありません。
ですから、ダイエットもローカロ生活も、短期間で終わってしまっていては意味がなく、長期間かけて、健康、かつ、自分の体型を維持する方法が最適なのでしょうね

さて、このDHCダイエット食品のシリーズには、他にも、低カロリー食品があります。
例えば、こんにゃくチップスなどがお勧めです。
ローカロリーで、食物繊維も豊富ですから、ローカロ生活のおやつに取り入れても良いでしょう。
こんにゃくチップスには、チョコ味やオニオン味、それから、チリペッパー味などもありますので、ちょっと小腹がすいた際にお勧めですよ。
また、DHCダイエットサポートと言う商品では、スープとろり、ミネストローネもあります。
なんと26カロリーですから、かなりのカロリーセーブです。
11種類のビタミンも入っていて、美味しくいただけるトマト風味のイタリアンスープです。
多くの人から愛されている、美味しくて手軽な、DCHダイエット食品、みなさんもローカロ生活に取り入れてみて下さいね。